언뜻 괜찮아 보이는 삶에, 익숙한 마음속 물음표들이

탐구되고 해결되지 않은채로 남아있나요?

이룬 것은 많은데, 알 수 없는 허무감이 있나요?

여러분은 자기 자신에 대해,

마음 속 구석구석에 대해 얼만큼 잘 알고 계신가요? 

2024 년 11월,

<구조와 진실> 수업을 엽니다.

<수업 소개>

안녕하세요, 김지원입니다.

저는 지난 5년 간 상담과 코칭, 워크샵, 그리고 여러 수업을 운영해오며, 많은 분들이 자신의 마음 속 구석구석을 명확히 이해하여 자기만의 진실을 회복해나갈 수 있도록 내면 작업을 가르치고 도와드려왔습니다. 항상 거기에는 몇 가지 매우 단순한 원리가 있음을 이해해왔고, 그동안 쌓아온 저만의 연구와 노하우를 정리하여 완성된 수업을 열게 되었습니다.

<구조와 진실>은 우리 마음의 구조를 살펴봄으로써 우리 내면의 다양한 마음들이 어떻게 존재하고, 상호작용하고, 변화하는지를 이해하고, 진실을 인정하는 체계적인 프로세스를 통해 명확하게 인지되지 않던 무의식의 영역을 의식화/객관화 하고, 각 마음들의 가장 건강한 역할을 찾아 마음의 정렬을 회복하는 연습을 하는 수업입니다.

이는 자기 자신(사고/행동 패턴, 무의식적 동기, 의도, 감정 등)에 대한 좀더 명확한 이해를 통해 자신의 진실을 회복하고 삶 속에 깊이 정렬하는 인생 재정비 작업이자, 일상적으로 분열되고 정체되어 있던 마음을 전체적으로 조화롭고 건강하게 하는 내면 작업입니다.

<구조와 진실> 수업은 아마도 여러분이 삶에서 해결하지 못했던 다양한 문제들을 새롭게 접근할 수 있는 방법을 제시할 것이고, 아주 단순한 원리를 통해 어느 마음을 향해, 어떤 질문을 던지고, 어떻게 답을 내려야 하는지를 이해하게 될 것입니다.

이 수업을 통해 여러 분열되었던 마음의 화해가 이루어지기 때문에, 자기 자신의 진실에 깊게 정렬될 뿐만 아니라 타인과의 관계 속에서도 지혜롭게 갈등을 해결해나가는 힘이 길러질 것입니다. 그리고 궁극적으로는 자신이 가장 가치롭게 여기는 삶에 한걸음씩 가까워질 것입니다. 

진실을 마주할 용기가 준비되셨다면, 환영합니다!

<주의 사항>

<구조와 진실> 수업에서는 우리가 평소에 잘 인식하지 못하는 무의식의 영역이 삶에서 얼마나 결정적인 역할을 하는지, 또 그것을 어떻게 의식화하고, 다루고, 변화시킬 수 있는지에 대한 내용들을 다룹니다.

따라서 트라우마나 덮어 두었던 부정적인 감정, 취약점, 굳어진 믿음 등이 수면 위로 올라올 수 있으며, 그로부터 발생할 수 있는 불쾌감에 대한 마음의 준비가 필요합니다.

또한, 수업을 같이 듣는 동료들과 수업시간마다 자신의 과정을 공유하며 함께 배워가고, 수업 외에도 매주 돌아가며 같이 하는 파트너 숙제가 있기 때문에, 자신의 트라우마 또는 취약한 부분을 꺼내어 공유하고 수용될 준비가 필요합니다. 

수업의 특성상 자기 자신에 대한, 또는 세상이나 주변 사람들에 대한 왜곡된 인지가 무너져 새롭게 현실을 인식하게 되는 경험도 자주 발생하는데, 이는 큰 자아적 혼란을 야기할 수도 있습니다.

마지막으로, 이 수업은 궁극적으로 수강생분들의 내면작업을 돕기 위한 것이기 때문에 스스로를 깊게 들여다볼 수 있는 시간을 충분히 보내지 않고서는 의미가 없습니다.

수업을 들으실 분들은 위 내용을 반드시 숙지해주시기 바랍니다.

<수업의 개요>

아래는 <구조와 진실> 수업에서 다루어지는 이론이고, 실제 수업 시간은 대부분 시연(demonstration)을 통한 설명과 질의응답에 할애됩니다.

  • Part 0. 핵심 가치

- 통합성

- 근본성

- 전체성

  • Part 1. 구조

- 충격(분열화) > 무의식 > 현실수용(의식화/통합) > 의식

- 세 가지 쌍의 관계: 겉과 안 / 서로 반대 / 일부 포함

  • Part 2. 원리

- 아픔의 뿌리 찾기

- 현실 수용 (진실 인지/인정)

  • 현실 수용의 감각적 척도

  • 희망과 절망

  • 감정 프로세스

  • 제 3의 대안

- 의식화의 순서: 겉 > 안

- 역할과 책임을 본래의 위치로

  • 건강한 사회, 어른과 아이의 역할

  • Part 3. 적용

  • 몸 비우기 > 마음 주소 설정 > 관점 바꾸기

  • 관찰과 인지의 대상

  • 현실 수용:

    • 시스템

    • 역할

    • 욕구

    • 관계

    • 감정/생각

  • 목표: 통합, 통합에 근접, 또는 합의점 도달

  • 통합을 위한 틈, 유도 질문

  • 무의식과의 대화가 끝나고 나서 할 일

<수업 상세 안내>

** 해당 반은 이미 모집이 마감되어 수업 운영 중에 있습니다. 추후에 신규 반이 열리면 이곳에서 안내 드리겠습니다. 감사합니다.

  • 수업 형태

    • 줌(Zoom) 화상 수업 + 녹화본 제공.

  • (1) 오전반:

    • 매주 (화) 오전 11:00 ~ 오후 1:00 (2시간)

    • 11월 5일 ~ 내년 2월 4일 / 총 12회 수업

      (12/24, 1/28은 휴강입니다.)

    • 오리엔테이션 (OT): 10/29 (화) 오전 11시 (1시간)

    • 정원 6명

    (2) 오후반:

    • 매주 (목) 오후 7:30 ~ 9:30 (2시간)

    • 11월 7일 ~ 내년 2월 6일 / 총 12회 수업

      (12/26, 1/30은 휴강입니다.)

    • 오리엔테이션 (OT): 10/31 (목) 오후 7:30 (1시간)

    • 정원 6명

    • 약 3개월 동안 서로 내면작업을 공유하며 함께할 소그룹이기 때문에 오리엔테이션(OT)을 통해 미리 서로 인사하고 간단히 알아가는 시간을 가질 예정입니다.

    • 수업 시간은 2시간이지만, 보통 길어지는 경향이 있다는 점 참고해주시기 바랍니다.

  • 수업 구성:

    • 오리엔테이션 (OT)

    • 주 1회 2시간 본수업

    • 주 1회 1시간 파트너 숙제 (및 개인 숙제)

    • 월 1회 2시간 멘토와 1:1 세션

    • 시즌 1회 1시간 리더와 1:1 세션

    • 수업을 듣는 3개월 동안, 숙제 외에 혼자서 마음을 탐구해보거나 배운 것을 적용해보는데 매주 2시간 정도를 권해드리고 있습니다. 스스로를 깊게 들여다볼 수 있는 충분한 시간이 요구됩니다.

    • 멘토는 리더의 지도를 받고 있습니다. 따라서 올바른 가이드를 위해 세션 내용이나 해결이 어려운 부분을 리더에게 전달할 수 있으며, 피드백이 이루어질 수 있습니다.

    • 수업 수강생은 월 1회 멘토와의 세션 외에 추가 1:1 세션을 수시로 요청하실 수 있습니다.

      • 리더(김지원) 세션: 20만원/시간

      • 멘토(이예슬) 세션: 10만원/시간

      • 리더와 멘토의 1:1 세션은 수업 수강생들에게만 제공됩니다.

  • 수업료:

    • 4회 60만원 x 3회 (매 회 선불)

<수업 신청 안내>

  • 신청 방법

    (1) 하단의 링크를 통해 신청서 제출

    (2) 인터뷰 진행 (음성 통화)

  • 신청서 접수 기간: 10/26 까지

  • 선발 기준: 신청자의 기대사항과 수업 방향의 일치 여부, 수업 적합성, 그룹 적합성 등

  • 정원이 다 차면 수업 신청은 마감됩니다.

  • 인터뷰 통과시, 24시간 이내로 예치금 10만원이 납부되어야 수업 참여가 확정됩니다. (첫 달 수업료는 예치금 10만원을 제외하고 납부)

<이전 수강생들의 후기>

이번 수업의 모태가 된 <Shadow Work 소그룹 수업 심화반> 수강생 분들의 후기를 공유합니다.

끼끼님 (가명)

- 2021 의식확장교육

- 2023 Shadow Work 소그룹 기본반

- 2024 Shadow Work 소그룹 심화반

“가장 겉으로 드러나는 마음에서부터 가장 취약한 마음까지 조금씩 꺼내어볼 수 있게 되면서 정말 무의식 저 밑에 숨어있던 마음들이 의식화 되고 나면 정확하게 나에게 필요한게 무엇인지 이제야 제대로 알게되는 경험을 하게 됩니다.

정확하게 내가 원하는게 뭔지, 내가 지금 무엇으로부터 도망치려는 건지 생각해보게 됩니다.

내 삶이 붕 떠있고 뭔가 겉과 속이 다른 느낌이 아닌, 일치되어가는 느낌입니다. 텅빈 공허감이나 외로움이 많이 줄어들었어요. 남의 시선도 덜 신경쓰고. 나의 주장을 말하는게 훨씬 편해요.

혼자 시간이 너무 소중해집니다.

여태 의식의 영역에서만 살다가 무의식을 의식화하면서 세상이 더 넓어진 기분입니다. 땅위에서만 살다가 스쿠버다이빙을하면서 ‘이런 물속 세상이 있었다고?’ 하는 느낌. 물속 세상을 알게된 신선한 충격같은!

지원님을 만나서 너무 행복해요. 정말 이런 의미있고 신기한 경험 하게 해주셔서 감사해요. ㅎㅎ ”

진아님 (가명)

- 2023 Shadow Work 소그룹 기본반

- 2024 Shadow Work 소그룹 심화반

“저는 평생 가족들 사이에서 ‘나는 피해자야’라고 생각하였습니다.

누군가와 갈등이 생길 때면, ‘역시 내가 예민해서 그래. 나는 절대 이해받지 못 할거야’라는 생각과 함께 끝 모를 외로움이 느껴졌습니다.

지원님과의 수업을 통해서 저의 가장 약한 마음들을 인정하다보니, 어느 순간 저에 대해서 지지하는 마음이 생겼습니다. 제 마음을 인정하니 자연스럽게 상대방에 대해서 비난하는게 아니라 궁금해지고, 이해할 수 있게 되었습니다.

그래서 예전 같으면 풀지 못 할 갈등 상황에서도, 이제는 상대방과 갈등을 훨씬 잘 풀어나갈 수 있게 되었습니다^^

제 진실을 만나가는 과정은 때로는 힘들고, 갈등도 생기지만 절대 후회하지 않습니다. 왜냐하면 남을 위한 삶을 살았을 때는 겉보기에는 안정되어 보였지만 항상 내면이 공허하고, 설명할 수 없이 힘들었거든요.

하지만 수업을 듣는 지금은 힘들고, 실수하고, 부족하더라도 진짜로 내 삶을 살아가는 느낌입니다.

타인을 위해서 사는 삶이 아닌 내 삶을 살아가는 이 느낌이 무엇보다 행복합니다❤”

<구조와 진실>의 원리를

함께 배워나갈 준비가 되셨나요?

<환불 규정 안내>

  • <구조와 진실>은 소그룹(6명)으로 3개월 동안 진행하는 수업입니다. 매주 짝을 지어서 하는 파트너 숙제가 수업의 매우 중요한 요소이니, 이에 차질이 없도록 수업에 신청하실 때 신중하게 결정해주시기를 부탁드립니다.

  • 예치금 환불은 불가합니다.

  • 수업료 환불

    • 시즌의 세 번째 수업 이전 환불 요청시: 들은 수업 만큼 차감하고 나머지 전액 환불

    • 시즌의 세 번째 수업 이후 환불 요청시: 환불 불가 및 다음 두 개의 시즌 동안 재참여 불가